辅酶Q10，真的适合备孕人群吗?

辅酶Q10是啥?为什么很多备孕男女都在吃?今天就和大家分享这位备孕的“神助攻手”——辅酶Q10。它可是对准妈妈和准爸爸都关怀备至的哦。

一、辅酶Q10提供四大备孕动力

子宫健康

帮助维持子宫内膜的正常状态，提供一个良好的环境支持受精卵的着床。

具有抗氧化作用：可以减少来自自由基的损害，维护子宫组织的健康和减少炎症。能量支持:提供足够的能量来维持子宫组织的正常代谢。

卵子质量

DNA的完整性：帮助维持卵子中的DNA的完整性，可以避免基因突变和保证卵子的正常发育;

激素平衡;一定程度上可以影响女性激素的平衡，从而保障卵子质量。

卵巢健康

卵巢细胞健康：可以对抗身体中的自由基，减少氧化应激保护卵巢细胞不受氧化损伤;

提供能量：能够为卵巢提供所需的能量支持正常的细胞代谢和功能。

线粒体功能

DNA的完整性:帮助维持卵子中的DNA的完整性，可以避免基因突变和保证卵子的正常发育

激素平衡：一定程度上可以影响女性激素的平衡，从而保障卵子质量。

二、哪些人急需补充辅酶Q10?

卵巢功能低下

卵巢状态不好可能导致排卵问题，导致卵子无法正常发育和释放。是否正常的排卵对怀孕很重要，无法正常排卵就不能和精子结合形成受精卵。卵巢还负责分泌雌激素和孕激素，这两种激素在怀孕过程中很重要。卵巢状态不好可能导致激素水平不平衡，影响受精卵的着床和胚胎的正常发育。

男性精子质量差

男性精子的质量差，DNA碎片化也会大大降低受孕的几率。所以精子也需要有线粒体的支持，增强精子的活力。此外精子对氧化压力敏感，过多的氧化压力可能导致精子损伤。所以需要通过减少氧化应激来维持精子的形态和功能。

三、辅酶Q10怎么选?

选择还原型的辅酶

人体内的辅酶主要以还原型辅酶存在，还原型辅酶可以被人体直接吸收，所以优选还原型辅酶。

选择带PQQ的辅酶

大龄备孕、卵巢功能低下、amh低的女性，身体需求更高。选择普通辅酶，见效慢时间长。

PQQ成分，不仅可以和辅酶协同作用共同优化线粒体功能，还能增加线粒体数量，两者结合效果翻倍，更能满足大龄备孕，卵巢功能低下的女性的需求。